クリスマス週間！

ヤッホー！羽田　一太です。もうすぐ今年も終わりですね・・先週からルネサンスではクリスマス週間で、仮装パーティーやら特別レッスンやらイベント盛り沢山で、インストラクターも参加者もかなり盛り上がっています。ズンバやエアロビなんかは仮装okなんだけど、この前のズンバは8割以上のおじ様おば様達が仮装して来てて、ビックリしました。今日もズンバとリトモスがクリスマスバージョンでいつもより延長されるようなので、今から楽しみ(*^_^*)　レッスン前に風呂に入り、水を浴びてから体を動かすと、思った以上にダイエット効果があるようで、2週間位で3キロぐらい体重減りました！　今日もいい汗流すぞ！